Чай с имбирем при беременности

Почему нельзя кушать имбирь перед родами и какие противопоказания есть на всех сроках вынашивания: рецепты, показания и свойства корня

Прародительница специи под названием “имбирь” – Индия. Если перевести название растения с санскрита, оно означает “рогатый корень”. По форме его узловатое корневище действительно напоминает рога дикого животного. Загадочный Восток давно использовал это растение в пищу: для усиления аромата и придания особого вкуса блюду. Им приправляли маринады, сиропы, восточные сладости. Практически во всех современных кухнях мира этот универсальный корень популярен для улучшения вкуса приготовленной пищи. В кулинарии он используется в сыром, в маринованном и в подсушенном виде.

  1. Имбирь и беременность: за и против
  2. Можно ли на разных сроках беременности пить чай с имбирем
  3. Польза на первом триместре
  4. Можно ли пить во втором триместре
  5. Стоит ли пить имбирный чай накануне родов или в 3 триместре
  6. Противопоказания
  7. Как употреблять беременной женщине имбирь, чтобы не болеть простудой
  8. Можно ли принимать маринованный пряный корень имбиря
  9. Рецепты с имбирем
  10. Чай при простуде с имбирем и медом
  11. Печенье имбирное
  12. Настойка
  13. Чай при жаре и отеках
  14. Полезное видео

Имбирь и беременность: за и против

«Всё – яд, всё – лекарство; то и другое определяет доза», — утверждал в свое время прадедушка современной фармакологии австриец Парацельс. В полной мере это утверждение подходит к имбирю. Богатый минералами, солями и аминокислотами, имбирь укрепляет иммунитет, снимает головные боли, избавляет от тошноты. Негативное воздействие корень может оказывать на слизистую желудка, способствовать кровотечениям, повышать артериальное давление.

Можно ли на разных сроках беременности пить чай с имбирем

Специфический аромат и неповторимый вкус привлекли внимание к имбирному чаю много столетий назад. С тех пор это пряное лекарство имеет миллионы поклонников по всему миру. Но у корня есть и противопоказания. Пить имбирный чай следует с особой осторожностью во время беременности. Перед употреблением чая необходимо уточнить безопасную дозировку, а также знать о влиянии напитка на организм беременных и о последствиях чрезмерного употребления.

Польза на первом триместре

В течение первого триместра чаще всего страдают от токсикоза. Его проявления: тошнота, рвота, недомогания и перепады настроения. Чудесный корень способен улучшить самочувствие во время токсикоза. Имбирный чай:

  • освежает и тонизирует;
  • снимает дискомфорт во время тошноты;
  • избавляет от изжоги;
  • уменьшает головокружение;
  • успокаивает.

Именно поэтому имбирный напиток способен заменить пустырник и валериану, которые обычно выписывают беременным для снятия нервного напряжения. Но слишком крепкий чай, заваренный на рогатом корне, может нанести вред: повысить давление или стать причиной воспаления слизистой.

Можно ли пить во втором триместре

Имбирный напиток, заваренный на свежем корне, можно употреблять во втором триместре беременности. Чай не только успокаивает, но и имеет другие полезные свойства:

  • усиливает кровообращение, улучшает кровоснабжение, благотворно влияя и на будущую маму, и на плод;
  • регулирует уровень холестерина;
  • улучшает иммунную защиту организма, помогает усилить защиту организма во время второго триместра беременности от простуды и различных инфекционных заболеваний;
  • контролирует уровень сахара. Увеличение глюкозы в крови беременной способно негативно повлиять на состояние нерожденного ребенка. Если пить имбирный чай – уровень глюкозы будет всегда под контролем.
  • улучшает пищеварение, помогает усваиваться питательным веществам, а значит, поставлять к плоду необходимый комплекс витаминов.
  • снижает отеки.
Читайте также:  Нужно ли удалять желчный пузырь при наличии в нем камней Клиника доктора Парамонова

Напиток с рогатым корнем улучшает работу почек, тем самым снимая отечность.

Специалисты отмечают также и противовоспалительные свойства лечебного корня. Он способствует профилактике артрита и бурсита. Вещество гингерол, находящиеся в имбире, может оказать легкий обезболивающий эффект.

Стоит ли пить имбирный чай накануне родов или в 3 триместре

К имбирному напитку на третьем триместре беременности нужно относиться с осторожностью. Учитывая способность имбиря разжижать кровь, прием корня можно продолжать лишь в незначительных дозах.

Надо учитывать, что сохраняется риск развития кровотечения во время предстоящих родов. Лучше не употреблять чай при гестозе (токсикозе на поздних сроках).

Также в последней половине 3 триместра беременности следует отказаться от употребления имбиря, включая напитки на его основе, так как велика вероятность выкидыша.

Противопоказания

Имбирный чай противопоказан при:

  • повышенном артериальном давлении;
  • инфекционных заболеваниях (с повышением температуры);
  • нарушениях работы сердечно-сосудистой системы;
  • нарушениях работы печени;
  • употреблении антикоагулянтов (кроверазжижающих препаратов).

Кроме того, жгучие свойства корня могут раздражать слизистую. Пить имбирный напиток следует с осторожностью при наличии новообразований, так как корень может спровоцировать рост опухолей.

Как употреблять беременной женщине имбирь, чтобы не болеть простудой

Иммуномодулирующие свойства имбиря делают его отличным профилактическим средством от простудных заболеваний.

В незначительных дозах беременные могут употреблять его в маринованном виде, добавлять в сушеном виде в блюда, готовить отвары и чай.

Важно помнить, что предлагаемые в магазинах специи, в состав которых входит имбирь, часто содержат высокую концентрацию корня. Полезнее всего беременным для профилактики простуды употреблять заваренный по всем правилам имбирный чай.

Можно ли принимать маринованный пряный корень имбиря

В маринованном виде многих полезных веществ растения после тепловой обработки остается значительно меньше. Тем не менее и маринованный имбирь может приводить матку в состояние тонуса и, как следствие, вызывать преждевременные роды. Поэтому употреблять его во 2 половине беременности нужно с осторожностью, а по возможности стоит отказаться совсем.

Рецепты с имбирем

Диетологи указывают на имбирь как на один из самых полезных продуктов, имеющих уникальный состав полезных веществ. Это объясняет большое количество разнообразных блюд с использованием корня.

Чай при простуде с имбирем и медом

Рецепт классического имбирного чая:

  • Вскипятить литр воды.
  • Взять очищенный имбирный корень длиной 4-5 см.
  • Мелко порезать.
  • Опустить имбирь в кипяток.
  • Томить 10 минут.
  • Положить мед.

При желании в чай добавляют лимон.

Печенье имбирное

Ингредиенты: 2 корня имбиря, гвоздика, корица, мука – 2 ст., сахар -1 ст., 1 яйцо, 100 г сливочного масла, 1 ч. л. разрыхлителя.

Приготовление:

  • измельчить гвоздику и корицу;
  • добавить мелко натертый имбирь;
  • соединить с мукой и разрыхлителем;
  • довести масло с сахаром и яйцом до пены;
  • добавив муку, замесить тесто;
  • тесто раскатать;
  • вырезать печенье;
  • смазать маслом противень;
  • разложить печенье;
  • готовить 30 минут при 180 градусах.

До выпекания печенье можно присыпать сахаром или измельченным миндалем.

Настойка

Настойку из корня можно настаивать на спирту, водке или на воде – для тех, кому алкоголь противопоказан.

Ингредиенты для настойки на воде: 30 г корня имбиря, 300 г воды, 1 ч. л. сока лимона, 10 г меда.

Приготовление:

  • очистить корень, мелко нарезать;
  • выложить в кастрюлю;
  • долить воды;
  • вскипятить;
  • оставить на огне на 15 минут;
  • процедить и охладить.

Употреблять настойку перед едой по 1 ст.л. 2 раза в день.

Чай при жаре и отеках

Мочегонный эффект имбиря снимает отеки и усиливает потоотделение для избавления от повышенной температуры. Это позволяет включать его в состав лечебных травяных сборов.

Читайте также:  Ответы Скажите, как вылечить повышенную слизь в желудке, если она по утрам собирается во рту (вопрос

Мочегонный сбор: Смешать по 20 г цветков бузины, молотого имбиря, травы хвоща полевого и зверобоя продырявленного, лепестков синего василька и створок низкорослой фасоли. Взять 40 г, 1 л воды, настоять в течение ночи. Кипятить 10 минут, выпаривать на огне 2 часа. Пить до 5 раз в день по 1 стакану.

Имбирь обладает уникальным составом, благодаря которому его целебные свойства сложно переоценить. Он безопасен во время беременности при условии, что используется в пищу в незначительных количествах.

Полезное видео

Можно ли имбирь при беременности и как его употреблять на разных сроках?

Восточные лекари рекомендуют всегда держать дома корень имбиря. Это не только пикантное дополнение к вашим блюдам и ароматная добавка к выпечке. Имбирь – известное лекарственное средство от многих недугов. Чашечка ароматного имбирного чая может здорово успокоить разбушевавшиеся нервишки. А кусочек корнеплода помогает от тошноты, если его просто пожевать во рту. Вот почему его особенно любят беременные.

Даже трудно поверить в то, что скрученный коричневый корень, ничем с виду не примечательный, может быть так богат на минералы и соли: кальций, магний, фосфор, цинк, железо. Конечно, в период беременности такой «допинг» не помешает, особенно, что касается кальция и магния. В имбире содержится также много витаминов (в частности, А, В1, В2, С, ниацин РР), а также протеины, углеводы, эфирные масла и все необходимые нашему организму аминокислоты (фениланин, треонин, триптофан, метионин, лейзин, валин).

Можно ли пить имбирный чай при беременности?

Беременным частенько выписывают валериану или пустырник в качестве успокоительного, расслабляющего и спазмолитического средства. Но имбирный чай ничем не хуже. Он успокаивает, устраняет головные боли и головокружения, налаживает работу всего организма, улучшает общее самочувствие и поднимает настроение. Просто заварите 50 г очищенного корня имбиря в стакане кипятка — и через 10 минут наслаждайтесь. Если не противопоказано – можете добавить лимонный сок или мед. Вкуснота! Главное, чтобы чай не был крепким. А если приготовить такой напиток в термосе с вечера, то утром он может помочь вам подняться с постели, если вы страдаете от сильной тошноты и даже рвоты.

Диетологи и врачи рекомендуют отдавать предпочтение зеленому чаю во время беременности, но если вы любите черный, то не стоит себе отказывать в удовольствии, а в сочетании с имбирем он станет полезным и еще более вкусным!

Еще одно очень ценное свойство имбиря: это отличное противопростудное и противовоспалительное средство. Если чувствуете недомогание – сразу же заваривайте чай! А в свете того, что беременным особо и лечиться ничем нельзя, то такой чай будет вдвойне вкуснее и полезнее. Имейте только в виду, что имбирь при простудах и гриппе можно применять только при отсутствии или при незначительном повышении температуры. А вот при жаре он категорически противопоказан!

Можно ли употреблять имбирь при беременности?

Сторонники народной медицины частенько прибегают к имбирю как к лекарству. Но во время беременности он особенно хорош тем, что оказывает противорвотное действие и устраняет тошноту, что бывает просто незаменимым при токсикозах. Из многочисленных свойств этого чудного корнеплода противорвотное – самое ценное для многих будущих мам. Однако далеко не единственное.

Имбирь при беременности

Среди неоднозначных продуктов для женщин во время беременности, не последнее место занимает имбирный корень. С одной стороны – кладезь полезных веществ и витаминов, так необходимых будущей маме в этот период. С другой, имеет противопоказания. Стоит его употреблять или нет? Давайте разберёмся.

Можно ли беременным имбирь?

По словам врачей и диетологов, употребление корня во время беременности, если нет противопоказаний, абсолютно безопасно, при условии, что женщина, пусть нечасто, но систематически, употребляла его раньше.

Читайте также:  Врач рассказала о вакцинации во время пандемии Коронавирус COVID–19 Официальная информация о корона

Стоит отметить, что на каждом сроке беременности показания к употреблению могут меняться.

1 триместр

В этот период организм женщины претерпевает серьёзные изменения. Гормональный всплеск, вызванный естественными процессами адаптации организма к беременности, приводит к значительному снижению иммунитета, что в свою очередь увеличивает риск развития простудных заболеваний. Последствия простуды, особенно в 1 триместре, могут быть совершенно непредсказуемыми. В зависимости от того, на какой неделе беременности будущая мама заболеет, может появиться вероятность отторжения плода, патологии развития, и даже замирания беременности.

Помимо этого, в 1 триместре большинство женщин испытывают токсикоз и приступы слабости.

Употребление в небольших количествах целебного корня в еде и напитках, укрепляет иммунитет, снижает, а в некоторых случаях полностью снимает симптомы токсикоза. Как хорошее тонизирующее средство, борется со слабостью.

По этой причине, на ранних сроках беременности, врачи рекомендуют это замечательное растение.

2 и 3 триместр

Во 2 триместре слабость и токсикоз постепенно проходят, женщина чувствует себя значительно лучше. Необходимость в употреблении имбиря пропадает, и лучше от него отказаться до самых родов. В этот период вреда от него может быть больше, чем пользы.

Употребление корня может спровоцировать:

  • изменение гормонального фона;
  • кровотечение при родах;
  • преждевременные роды.

Стоит понимать, что небольшое его количество в чае разово за месяц или больше, необязательно повлечёт за собой вышеописанные патологии. Речь идёт о рисках, но их также следует учитывать, и по возможности избегать.

Экспериментировать не стоит. Лучше дождаться окончания беременности.

Полезные свойства

О полезных свойствах этого удивительного растения можно судить по его богатому составу. В него входят такие необходимые беременным вещества, как: кальций, магний, железо, хром, марганец, витамины, жирные кислоты, аминокислоты. Неудивительно, что в некоторых случаях врачи рекомендуют его употребление.

Имбирь действует как мягкое успокоительное на ЦНС, борется с отёчностью и токсикозом.

Противопоказания

Корень имбиря – активный продукт с ярко выраженными свойствами. При всей его полезности, его следует применять с крайней осторожностью.

Он может быть противопоказан даже в незначительном количестве:

  • При проблемах в работе желудочно-кишечного тракта, может вызвать раздражение слизистой оболочки желудка и даже изжогу.
  • При высокой температуре, в силу своих согревающих свойств, спровоцирует ещё больший скачок температуры. При простуде его можно принимать, если среди её симптомов нет вышеописанного.
  • При повышенном АД. Корень разжижает кровь и усиливает её циркуляцию.

Формально, употребление корня вреда ребёнку не наносит, но может значительно повлиять на состояние организма матери. Причём не всегда в лучшую сторону. На последних сроках беременности от его употребления, даже при отсутствии противопоказаний ранее, следует отказаться.

Как правильно употреблять имбирь беременным?

Существует множество полезных рецептов настоев, чая и блюд, в состав которых входит это растение. При токсикозе рекомендуется принимать настой: 1 ч. ложку мелко натёртого корня имбиря залить стаканом крутого кипятка. Накрыть крышкой, дать остыть. Пить в течение дня маленькими глотками.

Успокоительный чай с имбирём

Небольшой кусочек корня, примерно 3–4 см, залить большим стаканом воды комнатной температуры. Поставить на средний огонь, 5 минут прокипятить.

В готовый отвар добавить по вкусу мёд, лимон.

Выпивать до литра в сутки.

В аюрведической кулинарии есть специальные рецепты чая для беременных с имбирём и обязательно, топленым молоком. Сочетание этих продуктов, снижает риск аллергии и улучшает всасывание полезных веществ из имбиря.

Полезные советы

Имбирь прекрасно оттеняет вкус фруктовых компотов и различных десертов. Также его добавляют в мясные и овощные блюда.

Принимая решение о введении в рацион небольших доз имбиря, будущая мама должна, в первую очередь, прислушиваться к реакции своего организма, если отторжения не чувствуется, проконсультироваться с наблюдающим врачом, и вдвоём прийти к тому или иному решению.

Ссылка на основную публикацию
Чай из мелиссы — польза и вред фиточая для женщин, как правильно заваривать, рецепт
Интересное положение: какой чай можно пить при беременности У вас будет ребенок – эта новость вместе с ошеломительными эмоциями порождает...
Чабрец лечебные свойства, описание, польза в медицине
Чабрец: полезные лечебные свойства и противопоказания Богородская трава, чабрец, тимьян ползучий, боровой перец– названия одного растения, имеющего вид небольшого кустарника,...
Чабрец повышает или понижает артериальное давление у человека
Чабрец понижает или повышает давление? Разберемся, как чабрец влияет на давление: повышает или понижает, можно ли его применять для лечения...
Чай при запорах БудоФит — журнал о фитнесе и здоровье
Слабительный чай от запоров в аптеках При регулярных трудностях с опорожнением кишечника эффективное средство – слабительный чай. Напиток послабляющего действия...
Adblock detector