Что делать, если болит ухо снаружи

Болит хрящ уха

Когда болит хрящ уха это вызывает сильный дискомфорт, а возникнуть это может из-за обморожения, механического повреждения, невралгии и т.д.

Если у человека болит хрящ уха, возникают сильнейшие дискомфортные ощущения. Они могут иррадировать на другие участки головы, поэтому воспаленные ушные раковины приобретают высокую чувствительность. В результате нарушается сон и повышается раздражительность.

Когда человека жалуется на боли в хряще уха, необходимо определить причину, которая могла спровоцировать данное расстройство. Это может быть патология инфекционного характера, обморожение, воспалительный процесс, увеличение лимфоузлов, аллергическая реакция организма, остеоартроз и т.д.

Причиной боли может быть травма органов слуха. Сильный удар и прокалывание хряща могут стать причинами образования кровоподтеков, развития воспалительных процессов. Также, болевой синдром в данной области может возникнуть в результате влияния негативных факторов окружающей среды. Среди них выделяют обморожение, холодный ветер или попадание на эпидермис различных химических веществ. Возникновение сильных болевых ощущений в хряще, может быть связано с частичным отрывом ушной раковины. В этом случае необходима срочная хирургическая помощь больному. В травмпункт следует доставить часть ушной раковины. Специалисты выполнять необходимые процедуры по пластике.

Причины боли

Причина может быть в проявлении аллергической реакциях организма. Воспаление часто диагностируется у людей, которые страдают сухостью слухового прохода. Это происходит в результате недостаточной выработке ушной серы.

Гиперчувствительность может развиваться и под влиянием грибков, которые проникают в область ушей и активно размножаются. Возникновение аллергических реакций может проявиться в результате больного скопления серы в ушных проходах. В результате, у человека значительно снижается слух. Чтобы устранить серные пробки, врач промывает уши и закапывает специальные средства, которые способствуют скорейшему отхождению серы. Если боль в хряще возникает при нажатии, можно сделать вывод о наличии аллергического насморка.

Помимо этого возможно образование воспалительного процесса в промежуточных и языкоглоточных нервах. Затылочная неврология сопровождается болезненными ощущениями в наружных частях органов слуха. Воспалительные процессы тройничного нерва происходят только с одной стороны и развивается в области ушных раковин.

Воспалительный процесс, который протекает в нервных стволах у лица вызывает болезненные ощущения. В области уха образуется давление, усиливается боль при открытии рта. Спустя несколько дней может проявиться герпетическая сыпь. Чтобы решить данную проблему, необходимо использовать соответствующие медикаменты, которые обладают эффектом обезболивания и витаминные комплексы. Также, полезно проводить различные физиотерапевтические процедуры.

В период воспаления нижнечелюстного сустава могут развиться болезненные ощущения в области рта и челюсти. Болевой синдром может распространиться в область ушных раковин. Любые движения челюстями могут вызывать боль, которая отдается в хрящ. При широком открытии рта, у человека возникает звук щелчка. Чтобы вылечить артрит данного сустава следует использовать нестероидные противовоспалительные средства. Специалисты рекомендуют делать специальные упражнения, которые помогут ликвидировать это ощущение.

Воспаление хрящевой ткани вызывается болезнетворными бактериями, которые проникают в ушные проходы. Воспалительные процессы могут стать результатом механических травм хрящевой области. Как следствием, может развиться фурункулез, который выражается в воспалении сальных желез. Патологические процессы могут осложняться различными нарушениями. Среди них выделяют значительное снижение защитных сил организма, дефицит витаминов, стафилококковая инфекция и сахарный диабет. При этом, человек может ощущать интенсивные болевые ощущения в области ушей. Болевой синдром может усиливаться во время движения челюстями.

Боль в хрящевой части уха может проявляться при перехондрите, который представляет собой инфекционное поражение тканей.

Виды заболеваний

Болевой синдром может развиваться на фоне следующих заболевание:

  • Ринит;
  • Ангина;
  • Тонзиллита;
  • Гайморит;
  • Паротит;
  • Воспалительные процессы в полости рта;
  • Увеличение близлежащих лимфоузлов.

Все лечебные мероприятия должны назначаться с учетом основного заболевания. Если в одних случаях показаны к применению теплые компрессы, то в другом их использование категорически запрещено. Если развивается инфекционное заболевание, необходимо применять антибактериальные препараты.

Вода в ухе

В медицинской терминологии существует понятие «ухо пловца». Люди, которые профессионально занимаются плаванием, постоянно контактируют с водой. В результате влияния влаги, кожный покров размягчается и отекает. Поэтому, проникновение в ушную полость становится свободным для инфекционных агентов. Это может вызывать воспалительные процессы в барабанных перепонках, ушных раковинах и хрящах.

В целях устранения жидкости, следует вставить в ушные проходы ватные жгутики. Они позволят быстро впитать чрезмерную влагу. Для того, чтобы предупредить данное расстройство необходимо плавать в бассейне в резиновой плавательной шапочке. Также, специалисты рекомендуют использовать беруши. Категорически запрещено купаться в водоемах с грязной водой.

Наличие повреждение в ушных проходах, которые имеют прогрессирующий характер, могут грозить полной потерей слуха у человека. Проводить лечебную терапию необходимо своевременно и грамотно. Неадекватное лечение может привести к различным необратимым последствиям, поскольку рядом находятся зрительные нервы и мозг.

Диагностика

Люди, которые впервые столкнулись с болью в хряще следует обратиться к ЛОРу. Квалифицированный специалист назначит лечение и выпишет определенные медикаменты. В большинстве случаев, врачи прописывают прием антибиотиков. Ни в коем случае нельзя самостоятельно назначать лечение и использовать йод и зеленку. Неправильное прогревание способно лишь усугубить воспалительные процессы. При обнаружении признаков скопления гноя, специалист назначит хирургическую операцию. При ее проведении ушная раковина разрезается в месте новообразования.

Только после этого, врач может наложить повязку, которая предотвратит процесс деформации хряща. В ряде случаев, может потребоваться еще одна операция, которая обеспечит восстановление хряща.

У многих возникает боль в том ухе на котором они спали. Данное явление замечали люди, которые испытывали боль в ушных раковинах после отдыха. Если отсутствуют симптомы заболевания, значит боль является временным явлением. Болевой синдром мог возникнуть в результате неправильно подобранных спальных принадлежностей. Если человек спит на жесткой подушке, или вообще без нее, то могло произойти давление на хрящик и ушную раковину. Также, неправильно выбранная поза для сна, может полностью закрыть слуховой проход. Поэтому, утром может возникнуть неприятная ноющая боль. При нарушении процесса микроциркуляции крови, к ушной раковине плохо поступает кровь. Это приводит к болезненным ощущениям. Если перечисленные факторы не характерны для человека, то необходимо посетить специалиста, который предоставит консультацию.

Читайте также:  Фосфоглив – инструкция по применению, аналоги, цена и отзывы

Если болит ухо после того как на нем поспали, требуется незамедлительный осмотр врача. Это позволит ликвидировать риск возникновения пристеночной серной пробки, невралгию и наружный отит. Специалисты рекомендуют использовать Отинум, который позволит снизить болевые ощущения.

Причины боли кончиков ушей могут быть различными, поскольку вызываются разнообразными факторами. Боль может возникнуть в результате обморожения, инфекционного заболевания, травмы и т.д. Любые заболевания вызывают определенные болезненные аллергии, поскольку организм всеми силами борется с недугом.

Причины

Основные причины, в результате которых происходят болевые ощущения, заключаются в следующем:

  • Травмы.Травмирование приводит к возникновению болевого синдрома. При любых ранениях, ударах и проколах происходят кровоподтеки, воспалительные процессы и повреждение тканей. Также, травмирование хряща может проявляться при морозном ветре. Образовавшуюся рану следует обрабатывать антисептическими препаратами и смазывать рассасывающими мазями. Очень часто травмы хрящей сочетаются с деформацией наружных слуховых проходов. Это происходит в результате попадания в них инородных тел. В этом случае, необходимо ввести туруду со специальным средством в ушной проход. Предварительно, рекомендуется тщательно очистить и промыть ухо.

  • Аллергические реакции.Зуд и боль могут проявляться в результате возникновения аллергической реакции. Перечисленные симптомы характерны для тех людей, которые страдают от сухости ушных отверстий. Также, может наблюдаться недостаточное образование серы в ушах. В результате аллергической реакции, образуется грибок. Он может размножаться в ушных каналах, поэтому возникает рожа эпителия. Также, аллергия может возникнуть в результате большого скопления серы в ушах. В этом случае появляются особые выделения и значительно снижается слух. Специалист проведет комплексную диагностику и назначит употребление определённых медикаментов.
  • Невралгические процессы.Возникновение болевого синдрома в хряще происходит при невралгиях в области черепно-мозговых нервах. Также, боль может проявиться в результате невралгии шейного нервного узла. В область ушей и боковую часть головы отдается боль от невралгии затылочных нервов. Локализация невралгии тройничного нерва имеет односторонний характер. При данном недуге рекомендуется применять витамины, обезболивающие средства и физиотерапию.
  • Заболеваниях челюстного сустава.Заболевания височно-нижечелюстного сустава сопровождаются ноющей болью, которая отдает в уши. Любые движения характеризуются болью в хряще. Во время открывания рта слышен звук щелчка. При артрите сустава назначаются медикаментозные препараты, физиотерапия и лечебная гимнастика.
  • Хрящ болит в результате воспалительных и инфекционных заболеванийВоспалительные процессы в ушах могут приводить к разным формам отита. Для наружного отита характерно появление болевых ощущений в области хрящей. Также, боль может появиться в наружном слуховом проходе. Болевой синдром возникает в результате занесения различных бактериальных инфекций. Воспаление наружных отделов ушных раковин может произойти в результате механических повреждений. Могут появиться осложнения в виде фурункулеза. Помимо этого, значительно ослабляется иммунитет, возникает авитаминоз и стафилококковые инфекции.

Грибки и бактерии

Если в кожный покров проникают различные грибки и бактерии, может образоваться разлитый отит. Боль может локализоваться снаружи и внутри. В определенных случаях воспалительный процесс может перейти на барабанные перепонки. Сильная боль может возникать при периохондрите, который покрывает хрящ уха. Также, может ощущаться боль при мастоидите, который представляет собой воспалительный процесс мастоидальной полости височной кости. Она расположена позади ушных раковин. При этом, возникает отек задней части уха.

В результате воспалительных и инфекционных заболеваниях может значительно снизиться слух. Помимо этого, могут появиться выделения из ушных раковин, повыситься температура и ухудшится общее состояние здоровья человека. Перечисленные симптомы требуют немедленного обращения к специалисту. Болевые ощущения в хряще могут стать рефлекторной реакцией на абсцесс или паротит.

Они поражают околоушные железы и увеличивают лимфатические узлы. В результате развития заболевания может образоваться гайморит, тонзиллит, ангину, ринит и иные патологические процессы.

При перманентной боли в области хряща, не следует заниматься самолечением. В одном случае, для лечения недуга потребуются теплые компрессы, для других может потребоваться прием определенных медикаментов. Наличие инфекции может потребовать употребление антибиотиков, которые прописывает специалист. Любые ушибы и травмы требуют немедленного обследования. Все болезни, связанные с ушными отделами, нуждаются в оперативном лечении, которое должно происходить под руководством специалиста.

В большинстве случае, синегнойная палочка провоцирует боль, поскольку проникает в надхрящную область. Это может произойти в результате проведенных пластических операций, различных заболеваний и обморожений. Если во время сна появляются боли в ушах, это может стать следствием флюктуации. Она выражается в отеках и припухлостях, которые распространяются на все области раковины уха. В этом случае, нужно срочно обратиться е специалисту, которые пропишет определенную терапию. Следует удалить гнойные выделения, поскольку они скапливаются в области хряща.

Кто в зоне риска

Если болит макушка уха, нужно проконсультироваться со специалистом, который назначит антибактериальную терапию. От боли в ухе может помочь физиотерапия, она включает в себя магнитотерапию, УФО, ультразвуковое воздействие и лазеротерапию. Боль может возникать в результате деформирования ушных раковин. Поэтому, причинённая травма может привести к воспалению и дальнейшему развитию инфекционного процесса.

Это характерно для борцов, боксеров и других спортсменов, находящихся в высоком риске вероятности получения травмы. В определенных случаях, можно получить травмы после пирсинга. В результате сильных травм, может образоваться кровотечение в голове, которое приводит к болевым ощущениям.

Также, они могут возникнуть в результате разрыва, перелома хряща и гематомы. Ухо может потерять свою форму и напоминать по своему виду цветную капусту. Если своевременно не обратиться к специалисту, могут возникнуть проблемы с видом уха, поскольку они приобретут серьезную деформацию. В этом случае, потребуется проведение пластической операции.

Если был нанесен незначительный удар, то повреждение можно смазать йодом. Если произошел, отрыв ушной раковины, требуется хирургическое вмешательство. Врач введет сыворотку, которая ликвидирует возможность возникновения столбняка и назначит физиотерапию.

Если болевой синдром сопровождается кровотечением, следует положить ватный тампон в ухо. При этом, пациент должен находится в неподвижном и спокойном положении. Если произошло повреждение тканей, но не образовалось нарушений, то травма не нуждается в особом лечении. В этом случае достаточно простой обработки с помощью йода. Следует помнить о том, что при ушибе хряща, следует его защищать от холода, поскольку он очень чувствителен к перепаду температур. Если боль возникла в результате полного отрыва в ушных раковинах, необходимо в срочном порядке обратиться к специалисту. Часть кожной ткани следует поместить в холодный резервуар и доставить специалисту.

Читайте также:  Уколы Кокарнита инструкция по применению, цена, отзывы врачей и аналоги

При перманентной боли в области хряща уха, следует незамедлительно обращаться к врачу. Особенно в том случае, если боль проявляется в результате нанесения сильной травмы. Болевые ощущения могут развиваться в результате инфицирования, с которым больной не сможет справиться самостоятельно. Специалист проведет соответствующие диагностические манипуляции и назначит соответствующий курс лечения.

Что делать если болит ушная раковина (периодически на протяжении полгода)?

Итак, боли в ушах бывают связаны с каким-либо воспалительным процессом. В других случаях боли в ухе являются рефлекторной реакцией организма на хронический тонзиллит, гайморит, воспаление верхнечелюстного сустава. Среди иных причин, вызывающих сильные боли в ушах, назовем патологический процесс в челюстях, воспаление миндалин, хронический ринит. Нередко в область уха отдают боли, возникшие в шее, позвоночном столбе, миофасциальные и невралгические боли. Прежде всего, отит. Это воспалительный процесс в ухе, который может принимать ограниченную, разлитую или среднюю форму. Ограниченный отит, как правило, возникает из-за фурункулеза. Фурункулез – это воспаление сальных желез, возникающее после механического повреждения. Поковыряв в ухе палочкой или шпилькой, можно получить именно эту неприятность. Этот недуг возникает на фоне ослабленного иммунитета при сахарном диабете, подагре, авитаминозе и некоторых других расстройствах. Воспаление происходит по причине присоединения стафилококковой инфекции.

Разлитый отит является осложнением хронического гнойного отита и происходит в результате проникновения в ткани разнообразных возбудителей – бактерий и грибков. В некоторых случаях воспаление переходит на барабанную перепонку.

Боли в ушах могут быть вызваны и другими воспалительными заболеваниями, например, воспалением миндалин, челюсти, пазух носа.

Сильные боли в ухе нередко появляются при переохлаждении, ожоге и обморожении. Например, порыв ветра может спровоцировать образование кровоподтека в ухе. Этот синяк увеличивается в размерах, приобретает темный цвет, болит. Нередко боли в ушах сопровождаются зудом.

Если у пациента сильно болит ухо, врач может заподозрить периохондрит. Это инфекционный процесс в тканях, покрывающих хрящ уха. Как известно, хрящ – это ткань, благодаря которой наши нос и уши сохраняют свою форму.
Следующее частое заболевание ушей – это острое воспаление наружного отдела уха. Если болит ухо после купания, это значит, что в орган попала грязная вода. В такой ситуации боль в ушах может быть значительной, при движении челюстями она нарастает.

Сильные боли в ухе порой провоцируются фурункулезом. Это воспалительный процесс в фолликулах волос ушного канала. Как и в предыдущем случае, боль в ушах усиливается при движении челюстями. При нажимании на трагус (твердый отросток, расположенный в передней части ушной раковины) , человек испытывает чувство слабости.

В медицинском сленге есть понятие «ухо пловца» . У людей, часто имеющих контакт с водой, болит ухо после купания, этот процесс становится постоянным. Причина здесь состоит в том, что от регулярного воздействия воды, высокой температуры и влаги кожа отекает, размягчается. Внутрь такой размягченной ткани легче проникают возбудители инфекции, в основном, бактерии. Предельная форма «уха пловца» – это воспаление среднего уха.

Ушная сера образуется у каждого человека. Это субстанция, предохраняющая внутренние отделы уха от инфекций. Однако в некоторых случаях слишком большое количество ушной серы становится проблемой. Накопившаяся в ушах сера вызывает боль, появляются выделения, снижается слух. Врач назначает капли, которые размягчают серу. Если капли не помогают, доктор прочищает ушной канал, нагнетая в него жидкость шприцем. Есть такие болезни, при которых болевые ощущения возникают в других участках, но распространяются в ухо. Среди них можно перечислить:

болезненность при патологическом процессе в зубах;
язвы и абсцессы, поражающие нижнюю челюсть, миндалины, гортань, синусы, область входа в пищевод;
воспаление и невралгические процессы в черепно-мозговых нервах (языкоглоточном, тройничном, блуждающем и промежуточном) ;
невралгия шейного нервного узла.
желаю удачи!

Болит ухо – что делать: советы врача

Если глаза – зеркало души, то уши – ее двери: посредством слуха мы получаем огромное количество информации и, главное, слышим музыку жизни. А женщины, как известно, и вовсе «любят ушами». Тем более обидно, если на такой жизненно важный орган покусился недуг, что часто случается зимой, ведь, по статистике, пик ушных заболеваний приходится именно на зиму. Что же делать, если вдруг болит ухо?

Почему оно болит?

Для начала, конечно, надо как можно быстрее записаться к отоларингологу. Только он сможет установить точный диагноз. А это важно, ибо причин, по которым могут болеть уши, множество.

Отит. Воспалительный процесс, возникающий в ухе на фоне пониженного иммунитета. Место локации – слуховой проход (наружный отит), область среднего уха (средний и внутренний отит). Среди симптомов: сильная боль, насморк, высокая температура. Главная опасность – потеря слуха, менингит, внутричерепные осложнения.

Периохондрит. Инфекционное заболевание, являющееся последствием осложнения после гриппа или пневмонии. Место локации – ткани хряща уха. Среди симптомов: болезненная припухлость, гнойная полость. Главная опасность – незаживающий свищ.

Лимфаденит. Заболевание, связанное с воспалением лимфоузлов. Место локации – лимфатические узлы за ушной раковиной. Среди симптомов: высокая температура, сильная головная боль. Главная опасность – переход в гнойную форму.Но увы, это далеко не все причины боли в ушах. Вызывать неприятные ощущения в органе слуха могут и излишки ушной серы, и патология соседних органов, и переохлаждение, и микротравмы при неаккуратном использовании ватных палочек.

Читайте также:  Когда купать ребенка после ветрянки и можно это делать во время болезни

Кроме того, причиной боли может быть воспаление миндалин, невралгия нервного шейного сплетения и зубная боль. Острая боль в ухе может стать началом очень серьезных проблем ?– таких, как хронические заболевания, полная или частичная глухота и даже менингит. Поэтому еще раз: обязательно и срочно к врачу!

Чем помочь себе?

Часто бывает так, что к доктору не попасть: очередь в поликлинике, нет денег или вы вообще в отъезде. А любой, у кого хоть раз болело ухо, подтвердит: боль это такая, что терпеть ее не легко. Какими же подручными средствами может помочь себе человек в подобной ситуации? Они есть. Но тут важно помнить, что это всего лишь средства для облегчения боли.

Капли из отвара лавровых листьев. Возьмите несколько лавровых листов и заварите их в небольшом количестве воды. Дайте отвару настояться не менее двух часов. Закапывайте в больное ухо по семь капель, а одновременно примите пару столовых ложек внутрь. Противовоспалительные свойства отвара не дадут развиться болезни.

Тампон на основе нашатыря и камфоры. Растворите в 1 л теплой кипяченой воды столовую ложку крупной соли. В другой чистой емкости смешайте 10 г камфорного масла и 100 г 10%-ного нашатырного спирта. Все смешайте и хорошо взболтайте, пока не исчезнут белые хлопья. В получившейся микстуре надо намочить стерильный ватный тампон, отжать и на пару минут положить в ухо – долго держать не надо. Обезболивающие свойства камфоры помогут погасить боль.

Вареная луковица. Возьмите небольшую луковицу, вымойте, очистите и сварите до мягкости. Отвар не выливайте, а аккуратно стерильной ваткой протрите им больное ухо, после чего положите на него вареную луковицу. Благодаря содержащимся в составе лука микроэлементам серы он хорошо обеззараживает и снимает боль. Правда, ненадолго. Но до визита к врачу с его помощью дотерпите.Ну и разумеется, никто пока не отменял обезболивающие. Чтобы облегчить боль, примите кетанов, анальгин или парацетамол. И, даже если нет насморка, закапайте в нос сосудосуживающие капли. Это поможет уменьшить давление с внутренней стороны слухового органа на среднее ухо и перепонку.

Чего делать нельзя?

Боль в ухе опасна еще и тем, что сам заболевший вряд ли может определить, что явилось ее причиной, а средства лечения, которые помогут в одном случае, могут навредить в другом. Например, при внутреннем отите ухо нельзя ни коем случае прогревать. Если из уха идут гнойные выделения, прогревание может сильно навредить. То же самое касается и других средств. Поэтому, на всякий случай, перечислим то, чего совершенно точно нельзя делать при боли в ухе.

Нельзя закапывать в уши капли, выбранные по собственной инициативе или по совету подруг. Особенно будьте осторожны, если это капли, в состав которых входят антибактериальные компоненты. Дело в том, что некоторые из них при определенных заболеваниях способны оказывать токсическое действие на нервные окончания, что может привести к частичной глухоте.

Нельзя прогревать уши, в том числе закрытым компрессом или, к примеру, феном. Так вы рискуете травмировать барабанную перепонку.

Ни в коем случае нельзя использовать радикальные народные способы типа «положить на ухо хорошо разогретый кирпич» или «засунуть в ухо свернутую трубочкой газету и поджечь».
Нельзя самостоятельно начинать принимать антибиотики. Это окажется бесполезным, если причина вашей болезни – грибок. В худшем же случае такими действиями можно ослабить иммунитет и, вместо того чтобы помешать, вы поможете болезни.Как сберечь уши?

Однако в любом случае лучше всего не болеть. Поэтому важно сказать и о том, как беречь уши. Особенно в холодный зимний период.

Первое правило – соблюдать чистоту. А чистить уши надо правильно. Ватная палочка должны быть стерильной, и засовывать ее в ухо можно не дальше, чем на 4-5 мм от края слухового прохода. А вот «глубоко копать», как любят многие, не надо: так серу не вынешь, а протолкнешь вглубь, в результате чего образуется серная пробка, которая может стать причиной боли. Также не рекомендуется чистить уши мокрой палочкой или во время купания в душе. Вода может попасть в ухо и вызвать в слуховом проходе воспаление, в том числе отит. Интересный факт: самоочищению ушей способствует привычка жевать жвачку.

Второе правило – поддерживать иммунитет. Казалось бы, где зарядка, витамины и закаливание, и где уши? Однако наука доказала, что в основе всех ушных заболеваний лежит слабый иммунитет. Так что связь прямая.

Правило третье – не запускать насморк. Дело в том, что, согласно исследованиям специалистов, в 95% случаев вредные микроорганизмы попадают в ухо из евстахиевой трубы, соединяющей среднее ухо с носоглоткой. А для этого, представьте себе, достаточно даже того, что вы неправильно сморкаетесь (высмаркиваете не одну ноздрю вслед за другой, а обе сразу), не говоря уж о том, если серьезно запустить насморк, разведя в носу целые батальоны агрессивных бактерий.

Зимой, особенно когда сильный ветер и мокрый снег, не забывайте надевать шапку. Идеально – шапка с верхом из плащевой ткани, утепленная однослойным синтепоном, и с подкладкой из трикотажа, шлем или ушанка.

И еще совсем не помешает ради своих ушей относиться с умом к… еде. Да, да, у ушей есть свои причуды. Так, для их здоровья вредна пища с обильным содержанием жира и холестерина, поскольку высокое давление и жир на стенках сосудов замедляют кровоток в области уха. По той же причине для слуха вреден и кофеин.

А вот какие продукты наши уши очень уважают:

— морковь – отвечает за хорошее кровоснабжение, в том числе важное для барабанной перепонки;
— грецкие орехи – улучшают работу внутреннего уха;
— черный шоколад – снабжает внутреннее ухо кислородом;
— курица – богата белками, которые являются строительным материалом для внутренних структур уха.

Смотрите онлайн Все буде добре – комплекс семейной йоги для повышения иммунитета:

Ссылка на основную публикацию
Что делать при пищевом отравлении в домашних условиях
Какие средства помогут избавиться от интоксикации различного вида Интоксикация – это состояние, вызванное попаданием в тело болезнетворных микроорганизмов или немикробных...
Что делать если в пищеводе застряла пища — медицинская помощь
Проглотила большой кусок мяса. Т. к нельзя было жевать на одной стороне, случайно проглотила большой кусок мяса, по пищеводу шёл...
Что делать если мало грудного молока Лактационный криз
Слишком мало молока? Как увеличить выработку молока Многих мам беспокоит недостаточная выработка молока, но узнать, действительно ли молока мало, не...
Что делать при ПМС, почему возникают боли во время ПМС и все раздражает
Все о симптомах ПМС у женщин: признаки, сроки, методы борьбы Женщина – создание переменчивое. Еще вчера ласковая и заботливая, сегодня...
Adblock detector